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(中央社記者韋樞台北29日電)住宅與商辦市場價格直直落,但店面市場卻是另一番情況。住展雜誌統計,今年全台北市只有19個建案54個店面公開銷售,其餘不是被熟客購得就是惜售不急著賣,頗有待價而沽的味道。

住展雜誌統計,今年截至12月20日為止,台北市共推出123個建案,其中僅48個建案共規劃142個店面,但其中卻只有19個建案公開銷售54個店面,占38%,其餘6成多店面想買也買不到。

今年北市新增54戶店面中僅中山區「榮耀之星」單一個案的可售店面高達21戶,占整個台北市新建案店面數量約39%。扣除「榮耀之星」的店面後,其餘18個建案只有33戶店面可售,供給量十分稀少。

住展雜誌企研室經理何世昌分析,北市新店面供給短缺有三個主因,分別是「純住宅社區盛行」、「業者惜售不急著賣」、「熟客優先吃貨」。

何世昌指出,台北人越來越重視居住的寧靜和單純,催生出純住宅社區,建商為了滿足這類客群的需求,忍痛放棄在一樓規劃高單價店面,改為規劃庭院戶或公設等。以2016年而言,123個建案裡送禮酒推薦有35個建案將一樓作成公設空間,另有30個建案一樓為住宅。

何世昌說,今年北市48個建案的142戶店面,因業者仍看好店面長期增值空間,普遍有惜售、好貨放口袋的心態,所以僅銷售出29戶店面,保留不賣的店面高達59戶,多於在市場公開銷售的54戶;顯然店面市場不受電子商務普及、陸客大量消失的衝擊,建商寧願惜售也不急著賣。

另外一般建案在潛銷期會先通知口袋名單的熟客,優質的店面會先銷售一光,公開銷售期自然無店面可賣。何世昌統計2016年間北市有8個規劃店面的建案在潛銷期已全數賣完,一般投資人只能等下一手。

他說,今年北市有店面的建案住宅平均開價每坪85.61萬元,店面平均開價每坪170萬元,價差約1倍,與往年水準差異不大。預期在房市修正期間,店面價格所受干擾相對小,價格走勢會與住宅脫勾,店面惜售風氣也還會存在。1051229

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英國研究顯示,尿液中鈉含量愈高,髖部骨密度值越低,相當於每攝入鈉100毫克,鈣質隨尿液流失1.4毫克。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正醫師昨(20)日表示,鈉和鈣離子會在腸胃道中產生共伴效應,導致攝取鈉的同時,體內的鈣離子會隨著鈉離子一起隨尿液排出。若以民眾常吃的火鍋為例,一鍋鈉含量以3500毫克計算,鈣排出的量就高達50毫克,增加骨鬆風險。

根據衛福部統計分析國人每日營養攝取量,調查顯示國人平均每日鈉攝取皆有超標的狀況,男性鈉攝取高達4498毫克,女性則超標3511毫克,遠高於衛生福利部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克(約等於6公克的食鹽)。

詹鼎正院長表示,針對亞洲男性飲食習慣與骨鬆風險相關研究,飲食偏好鹹食,骨鬆風險是一般或少量者的1.57倍。

骨鬆危險因子多,過去亦發現體型、憂鬱、睡眠不足推薦商品、肌少症、衰弱症等都會與骨鬆相互影響,對國人健康影響甚鉅。

中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出,2005~2008年,50歲以上男性骨鬆風險為22.57%、女性為41.7%;而根據國健署「2013~2015年國民營養健康狀況變遷」調查顯示,50歲以上男性骨鬆風險降低至8.6%、女性則為15.5%,足見這幾年國內的骨鬆衛教宣導有相當成效。

吳至行理事長表示骨鬆的風險因素很多,其中肌少症不但會因肌力衰退導致骨質疏鬆,在腸胃道方面也會因此導致腸胃蠕動不足,造成長者便秘情況十分常見,建議長者在運動及飲食外也可補充BACC(支鏈胺基酸)骨骼肌營養產品,不但可保護原有肌肉組織避免衰退,也可增進肌耐力之成長。

每天應攝取1000~1200毫克的鈣,詹鼎正醫師表示,運動和飲食是民眾最容易改善的生活習慣,想要擁有強肌健骨,可以運用保骨處方「健康動、食、動」:第一「動」,檢測自己是否有駝背,可以先透過4點貼牆方法,即頭、肩、臀、足跟都必須緊貼牆面(腰貼一平掌);第二「食」,除了補充鈣,更應該多補充腸道益生菌,國外研究指出補充益生菌能夠減少腸胃壁之間的空隙,抑制細胞發炎所提升蝕骨作用,進而幫助減緩骨流失;第三「動」,每天1~2次、每次10分鐘進行核心肌群訓練三部曲,貼牆、深蹲、抬手,達到鍛鍊肌肉力量與改善協調性之效。

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